FEAFES Melilla organiza el Taller de Escritura “Reconecta con tus Emociones”

FEAFES Melilla Salud Mental organiza el próximo miércoles 18 de marzo, a las 18:30 horas, el Taller de Escritura “Reconecta con tus Emociones”, que tendrá lugar en el Aula-Taller 2 de la Granja-Escuela Gloria Fuertes.

Esta iniciativa tiene como objetivo promover el bienestar psicológico y ofrecer una herramienta sencilla para expresar y canalizar emociones a través de la escritura. La actividad está dirigida a todas las personas interesadas en cuidar su salud emocional, independientemente de si tienen o no experiencia previa en escritura.

El taller propone un espacio seguro, confidencial y libre de juicios, donde las personas participantes podrán detenerse, escucharse y explorar su mundo interior. A través de ejercicios guiados de escritura creativa y emocional, se ofrecerá la oportunidad de expresar sentimientos, reflexionar sobre las propias experiencias y reconectar con los recursos personales de cada participante.

La escritura emocional se presenta como una herramienta que favorece el autoconocimiento, la organización de pensamientos y el fortalecimiento de la autoestima. Mediante dinámicas prácticas y accesibles, los participantes podrán poner palabras a aquello que sienten y dar un nuevo significado a determinadas vivencias.

La sesión tendrá una duración aproximada de una hora, combinando momentos de reflexión individual con espacios voluntarios de puesta en común, fomentando así el apoyo mutuo y la empatía entre las personas asistentes.

Con esta actividad, FEAFES Melilla Salud Mental continúa impulsando iniciativas orientadas a la promoción del bienestar emocional, la prevención del malestar psicológico y la creación de espacios comunitarios de apoyo y autocuidado.

Aunque la actividad es abierta, la asociación recomienda confirmar asistencia previamente a través del correo electrónico info@feafesmelilla.es, mediante sus redes sociales o llamando al 627 112 412.

FEAFES Melilla Salud Mental es una entidad sin ánimo de lucro que trabaja en la promoción de la salud mental, la información y el asesoramiento a personas y familias.

📍 Sede: Avenida de la Juventud, 3, Portal 2 – Melilla
📞 Teléfonos: 951 327 085 / 627 112 412
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